التعافي من استخلاص أسنان الحكمة

← العودة إلى استخلاص أسنان الحكمة

لقد أزلت أسنان الحكمة - ما الآن؟ معرفة ما يجب توقعه وكيفية الاعتناء بنفسك يساعد على ضمان تعافي سلس. إليك دليلك الكامل للشفاء المريح.

جدول الزمني التعافي

أول 24 ساعة

ما يجب توقعه:

• نزيف (يتم التحكم فيه بالشاش)
• الخدر يتلاشى (2-4 ساعات)
• التورم يبدأ
• بعض عدم الراحة عند انتهاء التخدير

ما يجب فعله:

• عض الشاش لمدة 30-45 دقيقة
• استراحة مع رأس مرتفع
• تطبيق الثلج (20 دقيقة على، 20 دقيقة)
• تناول الأدوية الموصوفة للألم قبل انتهاء الخدر
• تناول طعام لين وبارد فقط
• لا شطف أو بصق أو قش

ما الذي يجب تناوله

أول 24-48 ساعة

اقتصر على:

• عصائر (بدون أنابيب!)
• الزبادي
• صلصة التفاح
• بودنج
• البطاطا المهروسة
• حساء (ليس حار)
• الآيس كريم

ما يجب تجنبه (الأسبوع الأول)

• الأطعمة الصلبة – رقائق، جوز، خضار نيئة
• الأطعمة اللاصقة – لحم البقر، قشور الخبز
• الأطعمة الحارة – قد تهيج الجيوب
• الأطعمة الحامضية – الحمضيات والطماطم
• الأطعمة/المشروبات الساخنة – يمكن أن تذيب جلطة الدم
• الحبوب الصغيرة – الأرز والكينوا (يمكن أن تدخل الجيوب)